점심시간에 밥먹고 나면 너무 졸려요?

Question

안녕하세요.요즘 점심시간에 밥을 먹고나면은 너무 잠이 오네요.잠을 잘수도 없고 갑갑하네요.잠을 깰수 있는 좋은 방법없을까요.

Answer 1

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

식사후에 가볍게 산책을 하거나 30여분정도 운동을 하셔도 좋습니다.

개인적으로 저는 식사후에 10여분정도 오침을 합니다. ㅎ