오래 서 있는 걸 못하는 건 체력적인 부분이 문제인건가요?

Question

여러분들은 얼마나 오래 서 있을 수 있으세요?

오래 서 있는 걸 못하는 것도 체력적인 부분이 문제인건지 궁금한데요.

제 경우에는 일단 오래 서 있다보면 두통 + 발톱 부분과 무릎 부분이 좀 아파토던데.

다른분들도 그런가요?

아니면 오래 서 있을 수 있는 요령이 따로 있는데 제가 몰라서 그렇게 못하는건가요?

2시간 정도 서 있는 걸 못 하는 건 체력의 문제인지 요령이 없는건지 모르겠어요?

Answer 1

안녕하세요. 태평한관수리81입니다.

저 같은 경우 주차 요원으로 일하고 있고 총 10시간 중 7시간 정도를 서서 근무합니다.

저 같은 경우 첫 1~2일 정도가 힘들었지만 나중에 적응이 되더군요

하체를 괜찮은데 이따금씩 등+허리가 너무 아파서 일어나기가 힘들때가 있습니다.

저도 내성 발톱 때문에 서서 일하고 귀가 하면 발에 상처부위가 드러 납니다. 매일 연고를 바르고 있어요

기사를 찾아봤는데, 서서 일하는 게 앉아서 일하는거 보다 칼로리가 많이 소모 된다고 들었는데,

제가 직접 보지 못해서 모르겠지만, 아마 체력적인 부분이 문제이지 않을까 싶습니다.

좀만 더 일 해보시고 정 맞지 않는다고 판단되시면 일을 바꾸시는걸 조심히 권합니다.

몸만 더 상할 수 있어요

Answer 2

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

두통을 느낀다는건 척추와 골반 쪽에 문제가 있는게 아닐까 싶습니다. 자세 교정을 받을 필요가 있어 보입니다. 바른 자세임에도 불구하고 그런다면 신경이 눌리는게 아닐까 싶습니다 . 정확한 판단은 의사 선생님에게 방문해보시는걸 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

장시간도 아니고 2시간을 못 서있는다는건 체력적인 문제가 큽니다.

물론 정도의 차이가 있지만 서 있다는 것도 체력소모가 됩니다. 특히 일 때문에 정자세를 취해야 하는 경우라면 더더욱 힘들구요.

사는데 쉬운 건 없죠.

Answer 4

안녕하세요. 조용한참새179입니다. 오래서있지못하는건 체력적인 문제라고 보여집니다. 그냥 운동런닝만으로도 2시간 금방지나갑니다. 운동을하면서 체력을 길러보세요. 한결좋아질겁니다.

Answer 5

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

가만히 2시간동안 서 있는 것은 일반인도 쉽지는 않습니다

연령대가 어느정도 인지는 모르겠지만 20~30대에

움직이면서 2시간동안 서 있지 못하고 도통 무릅이 아프다는건 체력을 키워야 할듯 합니다

발톱이 아픈건 신발이 안맞으니 그럴 수도 있구요~~!