생활
다이어트 식단 추천 부탁드립니다 고수계신가요?
다이어트 하려고하는데 식단 부탁드리겠습니다
아 그리고 오래 달리기 잘하는 노하우도 알고계시면 부탁드릴게요!
고수분들 도와주세요!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신통한수염고래21입니다.
두부유부초밥도 맛잇게먹을수있고
토마토계란볶음도 맛있어요
양배추삶아서 닭가슴살 싸서
스리라차소스찍어먹어두맛나요
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
저는 다이어트 식단에 대해서는 잘 모르겠습니다만, 오래 달리기를 잘하는 노하우는 있습니다. 달리기 전에 스트레칭을 하는 것이 중요합니다. 또한, 달리기 중에는 배가 고프지 않도록 적당한 간식을 먹고 물을 많이 마시는 것도 중요합니다. 달리기를 잘하기 위해서는 적당한 운동과 식단이 필요합니다. 다이어트를 하기 위해서는 적당한 식단과 운동이 필요합니다. 적당한 식단을 찾기 위해서는 전문가에게 도움을 받는 것이 좋습니다.