초등 저학년 아이들 시력이 나쁜데 안경끼면 시력저하에 도움이 될까요?
9살 8살 첫째 둘째가 시력이 0.7 0.6 으로 안좋은 편인데 더 나빠지는걸 방지하기 위해 안경을 맞춰서 쓰고 다니면 시력 저하에 도움이 될까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
아이들의 시력이 나빠지는 것을 걱정하는 부모님의 마음이 느껴지네요. 일반적으로 아이들이 시력이 좋지 않을 때 안경을 착용하는 것은 시력을 교정하고 일상 생활에서 불편함을 줄여주는 데 도움이 됩니다. 아이들이 정확한 시력을 가지게 되면 학습이나 다른 활동에서 집중력을 높일 수 있기 때문에 안경을 적극 고려해 보는 것이 좋습니다. 하지만 안경이 시력 저하를 막아준다기보다는, 이미 저하된 시력을 보정해주는 역할을 한다는 점을 알고 계시는 것이 중요합니다.
아이들의 시력이 더 나빠지지 않도록 하려면 몇 가지 생활 습관을 함께 고려할 수 있습니다. 야외 활동을 늘려 자연광을 충분히 받게 해주고, 가까운 거리에서 책이나 화면을 볼 때는 적절한 휴식 시간을 가지도록 지도하는 것이 좋습니다. 또한, 정기적인 시력 검사를 통해 변화가 있는지 모니터링도 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
초등 저학년 아이들의 경우, 시력이 0.7~0.6이라면 생활에 큰 불편은 없을 수 있지만 학습이나 자세에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 안경 착용은 도움이 됩니다. 특히 원시나 난시가 있다면 교정 없이 방치할 경우 시력 발달에 영향을 줄 수 있어 꼭 교정이 필요합니다. 안경을 착용한다고 해서 시력이 나빠지는 건 아니며, 오히려 눈의 피로를 줄이고 바른 시력 발달을 돕는 효과가 있습니다.
다만, 시력 저하를 완전히 막을 수 있는 것은 아니며, 중요한 건 올바른 생활습관입니다. 30분 이상 근거리 작업 시 휴식을 취하게 하고, 자연광 아래서 바른 자세로 책을 보게 하며, 야외 활동을 충분히 하는 것이 시력 유지에 더 효과적입니다. 정기적인 시력 검진을 통해 안경 도수가 맞는지도 점검해주는 것이 좋습니다