초등 저학년 아이들 시력이 나쁜데 안경끼면 시력저하에 도움이 될까요?

Question

성별

여성

나이대

33

9살 8살 첫째 둘째가 시력이 0.7 0.6 으로 안좋은 편인데 더 나빠지는걸 방지하기 위해 안경을 맞춰서 쓰고 다니면 시력 저하에 도움이 될까요?ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

아이들의 시력이 나빠지는 것을 걱정하는 부모님의 마음이 느껴지네요. 일반적으로 아이들이 시력이 좋지 않을 때 안경을 착용하는 것은 시력을 교정하고 일상 생활에서 불편함을 줄여주는 데 도움이 됩니다. 아이들이 정확한 시력을 가지게 되면 학습이나 다른 활동에서 집중력을 높일 수 있기 때문에 안경을 적극 고려해 보는 것이 좋습니다. 하지만 안경이 시력 저하를 막아준다기보다는, 이미 저하된 시력을 보정해주는 역할을 한다는 점을 알고 계시는 것이 중요합니다.

아이들의 시력이 더 나빠지지 않도록 하려면 몇 가지 생활 습관을 함께 고려할 수 있습니다. 야외 활동을 늘려 자연광을 충분히 받게 해주고, 가까운 거리에서 책이나 화면을 볼 때는 적절한 휴식 시간을 가지도록 지도하는 것이 좋습니다. 또한, 정기적인 시력 검사를 통해 변화가 있는지 모니터링도 필요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

초등 저학년 아이들의 경우, 시력이 0.7~0.6이라면 생활에 큰 불편은 없을 수 있지만 학습이나 자세에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 안경 착용은 도움이 됩니다. 특히 원시나 난시가 있다면 교정 없이 방치할 경우 시력 발달에 영향을 줄 수 있어 꼭 교정이 필요합니다. 안경을 착용한다고 해서 시력이 나빠지는 건 아니며, 오히려 눈의 피로를 줄이고 바른 시력 발달을 돕는 효과가 있습니다.

다만, 시력 저하를 완전히 막을 수 있는 것은 아니며, 중요한 건 올바른 생활습관입니다. 30분 이상 근거리 작업 시 휴식을 취하게 하고, 자연광 아래서 바른 자세로 책을 보게 하며, 야외 활동을 충분히 하는 것이 시력 유지에 더 효과적입니다. 정기적인 시력 검진을 통해 안경 도수가 맞는지도 점검해주는 것이 좋습니다