앉으면 다리를 꼬는 것은 왜 그런 것인가요?
대부분의 사람들이 앉으면 무의식적으로 다리를 꼬는데, 이게 신체의 무슨 작용때문에 그런 것인가요? 아니면 단순한 습관인가요?
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
다리를꼬는 이유는 다양하다고합니다.
첫번째로 체중분산효과가 있습니다.
다리를 꼬면 엉덩이한쪽으로 체중이 집중되는데,
의자에 장시간 앉아있을때 체중을 좌우로 왔다갔다하며
피로감을 줄여줍니다.
두번째로 다리를꼬면 몸이 흔들리지 않게
잡아주는 역할을한다고합니다.
특히 등받이가 없는경우에 이러한 자세를 더 많이 취한다고합니다.
세번째는 이미 틀어져버린 근육과 골반구조에서
다리를꼬는행위가 더 편하게느껴지기 때문입니다.
이런식으로 장기간 다리를꼬게되면
습관화가되고 심리적인 편안함을 만들어준다고합니다.
감사합니다.
습관때문일 수도 있지만, 편하기 때문일 수도 있습니다.
다리를 꼬는 자세는 몸의 균형을 잡고 안정감을 주는 효과가 있습니다. 특히 장시간 앉아 있을 때 허리를 펴고 앉는 자세는 불편하게 느껴질 수 있는데, 다리를 꼬면 허리에 가해지는 부담을 줄이고 편안함을 느낄 수 있는 것이죠.
또한 다리를 꼬는 동작은 몸통 근육의 긴장을 완화하고 일시적으로 피로를 감소시키는 효과가 있습니다.
특히 골반이 틀어진 경우, 다리를 꼬는 자세가 더 편안하게 느껴질 수 있을 뿐만 아니라 척추가 휘어있는 경우, 다리를 꼬는 자세를 통해 일시적으로 통증이 완화됩니다..
물론 어릴 적부터 다리를 꼬는 습관을 들인 경우, 이는 무의식적인 행동으로 굳어질 수 있고, 가족이나 친구들이 다리를 꼬는 모습을 자주 보면서 따라 하게 되는 경우도 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 일단 다리를 꼬면, 상체와 하체 사이의 균형을 맞추는 데 도움을 주고 몸통근육의 근활성도를 감소시켜 장시간 앉은 자세에서 작업을 하게 되면, 일시적 피로 감소 효과도 볼 수 있습니다. 감사합니다.
앉을 때 다리를 꼬는 것은 편안함과 안정감을 느끼기 위한 무의식적인 행동입니다.
한 자세로 오래 앉아 있으면 불편하기 때문에 자세를 바꾸려는 본능적인 욕구가 생기고, 이때 다리를 꼬면 몸의 균형을 맞추고 지지력을 높여 편안함을 느끼게 됩니다.
안녕하세요.
일부 사람들은 다리를 꼬는 것이 더 편안하다고 느낍니다. 이는 중심을 잡아주고, 균형을 유지하는데 도움이 되어 안정감을 제공한다고 생각하기 때문입니다. 대부분의 경우, 다리를 꼬는 것은 단순한 습관에서 시작됩니다. 어릴 때부터 특정 자세를 취하는 것, 다리를 꼬는 것이 습관화되어 성인이 되어서도 계속될 수 있습니다. 때로는 불안하거나 긴장한 상태에서 사람들은 자신도 모르게 보호적인 자세를 취하려고 합니다. 다리를 꼬는 것은 자신을 좀 더 작게 만들고, 보호 받고 있다는 느낌을 줄 수 있어, 이런 심리적 요인이 작용할 수 있습니다.안녕하세요. 박근필 수의사입니다.
다리를 꼬는 습관은 주로 무의식적인 행동으로, 여러 가지 신체적, 심리적 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 신체적으로는 다리를 꼬는 것이 편안하게 느껴지거나, 앉은 자세에서 더 안정감을 느끼게 할 수 있습니다. 또한, 다리를 꼬는 것은 체중을 한쪽 다리에 집중시켜 더 편안한 균형을 유지할 수 있기 때문입니다. 심리적으로는 스트레스 해소나 자신감을 표현하는 무의식적인 몸짓일 수도 있습니다. 즉, 다리를 꼬는 습관은 신체적인 편안함뿐만 아니라, 무의식적으로 환경에 대한 반응이나 사회적 상황에서 자신감을 나타내려는 행동일 수 있습니다.