갑자기 선단공포증이 생겼을 때 어떻게 하죠?

Question

24년을 살면서 없던 선단공포증이 갑자기 생겼어요. 어떤 사건이 있던것도 아닌데 이유를 모르겠어요. 갑자기 뾰족한걸 볼때마다 침이 꼴딱꼴딱 넘어가고 약간 식은땀나기도 하는거같고 못쳐다보겠어요.

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

갑자기 선단 공포증이 생긴 것 같다고 하신다면

병원에 가셔서 의사선생님과 함께

치료법을 모색해 보시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

갑자기 이런공포증을 느꼈다면 기억은못하더라도 내가인지하지못하는 스트레스나 어떤상황이있었을수있습니다.

이런부분을찾으면 해소에도움이될수있으나 무의식적인부분을찾기는쉽지않습니다

공포증치유에좋은것은 노출하여 이겨내는힘을키우는것입니다

아직 이런부분이심하지않다면병원이나상담을통해서 이런부분을 노출하여 극복하는것을같이 하다보면좋아질수있을겁니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

해당 현상은 방치해둔다고 해서 개선되거나 할 문제는 아닐 것으로 보여집니다.

조기에 치료를 받으시는 것이 중요하며, 전문가의 상담을 받아보시는 것이 우선일 것 같습니다.