안녕하세요. 조성진 의사입니다.술에있는 에탄올 성분이 기억을 입력하는 글루타메이트 수용체의 활동을 차단해서 뇌에서 메시지를 전달하는 글루타메이트라는 신경전달 물질의 활동이 멈추게 되고 이로인해 뇌의 신경 세포에는 새로운 메시지가 저장되지 않고 뇌에 기억을 입력할 수 없는 상태가됩니다.
술을 마시고 기억이 끊어지는 블랙아웃은 과음 상태에서 뇌에서 기억을 관장하는 해마의 기능 장애가 생겨 생깁니다. 이 경우 절주, 금주를 꼭 하셔야 합니다. 술을 줄이지 않으면 알코올성 기억장애로 진행할 위험도 높아지게 됩니다. 또한 적절한 유산소 운동과 과일, 채소를 균형있게 섭취하시는 것이 뇌 건강에 도움이 될 수 있겠습니다.