찬바람불때 환절기 감기예방 어떻게 해야할까요?
찬바람 불면 몸이 으슬으슬 춥고 감기기운이 와요.옷입기도 아주 어중간하고 해서 잘못하면 감기걸리기 쉬운계절인데요 감기 예방할려면 어떻게 해야 하나요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
감기 예방법으로 옷을 따뜻하게 입으시기 바라며 자주 손을 씻어주시고 건강한 식단 유지하시며 충분한 수면을 취하시며 체온 유지에 신경 써 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 밝은텐렉240입니다.
환절기때 몸관리는 필수지요 특히 여성들ㅡ환절기에는 아침과 낮기온차가 많으므로 아침에 꼭 겉옷을 창겨입고 밖에 나가도록 하세요 면역높여주는 건강식품도 챙겨 드시면서
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
환절기가 되면 일교차가 심해서 가볍게 입었다가 외출 시 추운경우
감기에 걸리고 마는 것 같습니다.
얇은 옷 여러벌을 입어서 일교차에 대응하는게 제일 좋은 방법 같습니다.
그리고 건조해진 실내공기를 위해 가습기도 사용하면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
날씨가 건조해 수분이 적은 상태이니
따뜻한 물을 먹어 목이 마르지 않도록 하고 마스크를 착용하여 코나 입이 마르지 않도록 하는것이 좋을듯 하네요.
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
환절기 감기예방법은 외출후 손씻는게 굉장히 중요해요.기침예절같은 개인위생수칙 잘지키고 사람많은곳 피하는게 좋아요.