아침 저녁으로 속이 더부룩 할때?

Question

아침 저녁으로 속이 더부룩하고 포만감이 지속될 때가 있는데 속을 편안하게 하는 방법 있으신가요? 아침에는 음식을 안먹고 저녁에도 식사량이 많은편은 아닙니다.

Answer 1

안녕하세요. 잘생긴딩고163입니다. 아침저녁으로 식사를줄이시고 식사하시고 활동양을 늘려 보세요 움직이는것이 소화에 도움이된답니다.