필라테스는 들어봤지만 피트니스는 무엇인지 알고 싶습니다.

Question

디스크 질환은 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않는다며, 필라테스 피트니스를 권장합니다. 필라테스는 들어봤지만 피트니스는 무엇인지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 필라테스 같은 경우는 기구를 이용한 요가 동작을 하는 것이라고 보시면 되고 피트니스는 광범위 합니다. 헬스를 하는 것도 피트니스 라고 하고 피티를 받는 것도 피트니스 라고 하죠.

Answer 2

피트니스라고 하면 일반적으로 헬스를 연상시켜서 말하고는 합니다. 하지만 실제 피트니스라는 건 상당히 광범위한 건강을 유지하는 신체활동을 의미하죠~ 아마 필라테스나 헬스를 얘기한 게 아닐까 하네요.