고민상담
집중력이 안좋아서 공부 효율이 떨어집니다
안녕하세요 자격증 공부를 하는 중인데 집중력이 너무 떨어져서 하루에 공부시간을 투자하는 것에 비해 공부의 진도가 너무 늦게 나가고 있습니다. 집중력을 높이려면 어떻게 해야 할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한결같은후루티265입니다.
집중 안되시면 짧게 치고 빠지는 공부 방법을 써보세요 조금 조금씩 시간은 늘려 나가면 되는데 20분 하고 5분 쉬고 이런 식으로
짧게 짧게 하다가 조금씩 늘리는 방법으로 해보시는 걸 추천 드립니다
안녕하세요. 입이방정입니다.
집중력은 정신력입니다.
정신력은 강한 육체로 부터 나오며 육체의 체력이 강해지는 만큼 정신력도 강해집니다.
운동을 해보시길 추천드립니다.
