고민상담
공부하기전 집중력 높이거나 컨디션 조절방법 추천해주세오.
요즘 자격증 시험 준비가 장기화되면서
집중력이 시간이 지남에따라 급격히 감소하고 있어요.
처음 공부할때와 같은 에너지를 발산하고 싶은데
집중력이 떨어지니 컨디션도 난조를 보입니다.
혹시 이럴때 극복할 방법이있거나
집중력, 컨디션 조절에 좋은 방법이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 지적인들소201입니다.
가장 먼저 주변 정리를 하고 방해가 될 것은 다 치웁니다.
스마트폰을 꺼두고, 눈이 오직 공부할 교재만 볼 상태로 만들고 시작하면 됩니다.