시험공부를 하다가 집중력이 떨어질때 뭘 해야 집중력이 올라갈까요?

Question

요즘 시험공부를 하다보면 도중에 집중력이 떨어져서 하기 싫어지는데 집중력을 다시 올리거나 오래 지속시키는 방법은 뭐가있을지 알려주세요

Answer 1

시험공부를 하다가 집중력을 향상 시킬수 있는 방법은 지속 공부하는 것 보다는 일정 시간 공부하고 10~20분 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요똑똑한참밀드리32입니다.

집중력이 떨어질땐 밖에 나가서 시원한 바람을 쐬면 집중력이 확실히 올라갑니다.

차이많이 납니다