건강관리
초기코감기낫는법은 어떤게있을까요
초등학생 아이 초기코감기낫는
방법은 어떤게있을까요
코세척은 이미했고 코감기에 좋은 음식이나 방법있으면 알려주세요 궁금해요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
아이의 초기 코감기는 휴식을 충분한 휴식과 수분 보충이 정말 중요합니다.
따뜻한 물이나 차를 자주 마시게 하고 죽, 닭고기, 수프같이 소화가 잘 되는 음식을 주는것이 좋습니다.
실내 습도를 유지해서 코 점막이 건조하지 않도록 해주면 회복에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
충분한 수분, 수면, 가습과 합께 따뜻한 국물, 배, 도라지, 꿀물 등이 코, 목 점막을 진정시켜 초기 회복에 좋답니다.