감자샐러드가 정말 맛있더라구요^^

Question

감자샐러드가 고소하고 맛있는데요

감자도 많이 먹으면 몸에 좋을까요?

고기보다는 몸에 좋을거같은데요^^;;

감자도 몸에 좋은 효능이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

감자는 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강이 도움이될수있지만 탄수화물함량이 높아 유의하시길 바랍니다