자기관리를 열심히 하는 꿀팁이 있을까요?

Question

제가 자기관리를 열심히하고 싶은데 어떻게 하면 잘 할 수 있을까요?

너무 고민되고 열심히해보고 싶네요 어떻게 해야하죠 고민이네요... ㅠㅠ

Answer 1

귀멸의칼날이라는 만화를 보면 주인공이 어려운상황에도, 스스로 외칩니다, 움직여!, 칼을휘둘러, 피해! 이런식으로, 도망치지마!~하는 자신이 자신에게 외치는 방식입니다

Answer 2

우선 자기관리도 자기 관심사를 먼저하시는게 좋습니다 예를 들어서 피부관리쪽이냐 아니면 몸만드는 운동쪽이냐 또는 똑똑한 뇌섹남이냐 옷을 잘입는 스타일맨이냐 여러가지 자기관리들이 있습니다 우선 가장 관심가는 것 부터 시작해보시죠~ 자기관리하는 습관이 붙고나면 차차 다른부분들도 점점 관리하시게 될겁니다

Answer 3

자기관리라는 게 넓은 뜻을 내포하고 있어 어떠한 의미를 담고 있는지 다소 불분명하지만, 자기관리를 열심히 할 수 있도록 계획을 세워 본인의 건강 등에 도움이 되는 다양한 활동을 실천해보면 도움이 될 것 같습니다.

Answer 4

루틴을 만들어서 이것만은 꼭 지켜야 한다는 다짐을 가지고 실천해보세요! 하루라도 빠지면 불편할 만큼 꼭 해야 하는 루틴 말이죠. 예를 들어 물 2리터 이상 마시기, 취침 30분 전 휴대폰 금지 등등 이런 것도 포함해서요!