생활
자기관리의 예시로는 뭐가 있을까요?
너무 우울하고 뭐라고 하는게 좋을거같아서 자기관리를 철저하게 하고 싶은데 자기관리의 예시로는 뭐가 있을까요? 매일 운동하기도 그 중 하나인것 같은데 다른 걸로는 뭐가 있나 궁금해서 여쭤봅니다!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운쇠오리20입니다.
스트레스를 잘푸는것 또한 자기관리에 해당 됩니다.
본인과 가까운 사람을 만나서 즐거운 시간을 보내고 많은 추억을 만드는 것도 아주 중요한 자기관리입니다.
안녕하세요. 초안산고양이입니다.
모든지 쉽게 접할수 있는 것이 좋을거 같습니다. 예로 역사나. 정치.혹은 시사.경제등 어느부분이라도 관심이 있다면 유투브나 기타인터넷 방송 이런것이 많이 있으니. 하루에 하나씩.한2~30분 정도의 분량을 꾸준히 듣고 .보는것은 어떨까요. 어느 부분이라도 상관없습니다. 관심있는 카테고리를 정해 조금씩 들으면서 지식을 얻어가는 것이지요.