아침 공복 찬물 마시는게 안좋은가요?

Question

아침에 공복에 냉장고 물 한잔씩 마시고 일과 시작하는데 찬물이 안좋은가요? 티비에서 체질마다 다르다는 의견을 본적이 있는데 저도 그렇고 아이들도 냉장고 찬물을 좋아해서 미온수 보다는 냉장고 물을 선호하거든요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

딸꾹질은 횡격막이 온도변화나 화학적 자극등에 의해 비자발적인 수축이 반복되는 경우입니다. 일반적으로 호흡곤란등 심각한 문제를 일으키지 않고 사람에 따라 수시간가량 지속될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

상관 없습니다. 과거에는 따뜻한 물을 마시면 위장관이 보호되고 체온을 높여준다는 의견이 있었지만 찬물을 마셔도 다른 쪽으로 몸 상태를 활성화 시킬 수 있어 어떠한 형태로든 수분 섭취를 하는 것은 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수분을 섭취하는 것에 있어 물의 온도는 별로 중요하지 않습니다. 중요한 것은 충분한 수분을 섭취했느냐 아니냐 입니다. 물을 시원하게 마시면 몸에 좋지 않고 따뜻하게 마시면 몸에 좋다 그런 이야기는 사실이 아닙니다. 다만 물의 온도는 간접적인 영향은 있을 수 있어 너무 찬 물을 마시는 것은 위에 부담을 주어 속쓰림의 원인이 될 수는 있으며 따뜻한 물을 마시면 체온을 상승시켜 에너지 소비를 촉진하는 효과는 있을 수 있습니다.