하루에 커피 몇잔이 괜찮을까요

Question

하루에 커피 몇잔이 괜찮을까요 회사를 다니다 보니 커피를 많이 먹는데 커피를 많이 먹으면 몸에 안 좋다고 하잖아요 적정한 게 몇 찬인지 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

하루커피 적정량은 1잔에서 3잔입니다. 차에도 카페인이 있기에 차도 같이 마시면 좋을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.저같은 경우는 하루에 3~4잔정도 거의 매일 마시는거 같은데 그정도 다른분들 마시지않나 생각됩니다

Answer 3

안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.

체격에 따라 다르겠지만 일반적으로 하루 1~2잔이 적당합니다 커피 1~2잔에 겨울철이니 생강차나 대추차 등을 커피대신 먹는것이 좋겠습니다