취침후 비염 인지 콧물과 재채기를 하는데

Question

성별

남성

나이대

50대

기저질환

없음

복용중인 약

없고 비타민c. 마그네슘 복용중

취침후 콧물과 재채기를 1~2주간 하는데 갑상선과 관련이 있나요?

그리고 눈도 시야흐림이 있어요

안구건조증과 관련이 있는지요?

Answer 1

안녕하세요.

아침에 일어나자마자 콧물과 재채기가 나오는 현상은 혈관운동성 비염이나 알레르기 반응일 가능성이 매우 높아요. 자는 동안 낮아진 체온이 기상 후 주변 기온과 부딪히면서 코점막이 민감하게 반응하는 것이지요. 특히 침구류에 숨어 있는 집먼지진드기나 먼지가 밤새 호흡기를 자극했을 수도 있으니, 실내 온도가 너무 낮아지지 않게 조절하고 침구는 뜨거운 물로 자주 세탁해 햇볕에 말려주는 것이 큰 도움이 됩니다.

습도 조절도 정말 중요한데, 가습기를 사용해 실내 습도를 50% 정도로 유지하면 건조한 코점막이 진정되는 효과가 있어요. 기상 직후에는 갑자기 찬물을 마시기보다 따뜻한 물 한 잔으로 몸을 데워주고, 외출 시에는 마스크를 써서 코가 급격한 온도 변화를 겪지 않게 보호해 주는 것이 좋아요. 증상이 반복되면 일상이 불편해질 수 있으니, 생활 환경을 먼저 점검해보시고 필요하다면 가까운 곳에서 정확한 원인을 확인해보시는 것도 좋은 방법입니다.

감사합니다.