자세교정을 하기위한 평상시 노력이 필요한가요

평상시에 자세교정을 잘해야 거북목이나 허리통증 이런걸 막을수 있잖아요 그럼 책상에 앉아있을때

자세교정을 위한 자세는 어떤자세가 있을까요??