사람은 물속에서 몇분동안 버틸수 있을까요?

물속에서 숨을 참고 몇분동안 있을수 있을까요? 보통사람들은 30초도 힘들겠지요?

훈련이 잘된 사람들은 얼마나 버틸수 있는지 궁금합니다.