생활
집에서 허리찜팩 자주해도 되나요?
매일 병원에 물리치료 가는데 횟수를 줄이고 집에서 전기 허리찜팩 자주해도 되나요?한번할때 몇분정도 하면 되고 하루에 몇회정도가 좋을까요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
하루 적정 찜질시간은 1회 30~60분 이고요.
하루 2~3회가 가장 알맞습니다.피부가 붉은색이 되면 1도화상이니 너무 장시간 사용하지 마세요.
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
물리치료를 가서 상담도 받고, 재활치료를 하면 좋지만, 병원 방문이 힘드신 경우에는,
찜질팩을 하면 좋습니다. 횟수에 상관없이, 가능한 자주 하면 좋으며, 그렇다고 연속되게 1~2시간 이렇게 하지마시고,
한타임 돌리고, 일상생활 하다가 다시 하고 이렇게 하면 좋겠습니다.
안녕하세요. 슬기로운굴뚝새152입니다.
매우 좋습니다. 병원 물리치료도 같은 방식이기 때문에 자주 하셔도 좋고 효과 있습니다.
너무 뜨겁지 않게 데워가며 하시는게 좋습니다.