물리치료는 자주 받아도 되나요? ??

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

목디스크

제가 목디스크가 있긴하거든요

그래서 집에서 마사지해주는데요

물리치료 받으면 진짜 시원하긴하더라고요

주에 한번 집앞 정형외과가서 받으려고 하는데 물리치료만 받아도 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

목디스크로 불편이 있으시군요.

물리치료는 주 1회씩 받으셔도 문제가 되지 않으며 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

물리치료만 받아도 됩니다 통증을 줄여주는 역할이 매우 병을 낫는데 효과가 커서 물리치료 자주 받는 것이 효과 있습니다 단 도수치료 같은 치료는 주2-3회만 하시는 것을 추천드립니다 마사지가 아닌 도수치료누 몸에 생각보다 부담이 많이 가기 때문입니다

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

목디스크가 있다면 물리치료를 받는것은 도움될수 있으며 주 1회 받는것은 일반적으로 무리가 되지 않습니다. 집에서 하는 마사지도 너무 강하게 하지말고 목을 과도하게 꺾거나 비트는 동작은 피하는것이 좋습니다. 증상이 심하지 않다면 물리치료만 받아도 괜찮지만 자세교정과 목주변 근력운동을 함께하는것이 더 중요합니다! 

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

네, 주에 한번받으시는 정도는 많이 받는다고 할 정도는 아니고, 불편하시다면 병원에서 물리치료를 받으시는 것이 문제가 되지는 않습니다.

Answer 5

주 1회 정도 물리치료를 받는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 오히려 목디스크로 인한 근육 긴장이나 통증 완화에는 도움이 될 수 있습니다.

다만 물리치료는 증상을 줄여주는 보조 치료이지 디스크 자체를 치료하는 것은 아닙니다. 따라서 물리치료만 반복해서 받기보다는 바른 자세 유지, 목 주변 근육 강화 운동, 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용 줄이기 등의 관리가 함께 이루어져야 합니다.

또한 물리치료 종류에 따라 주의가 필요합니다. 온열치료, 전기치료, 가벼운 견인치료 등은 비교적 안전하지만, 목을 강하게 꺾거나 비트는 도수치료나 과도한 자가 마사지는 오히려 통증을 악화시킬 수 있습니다.

목 통증만 있는 경우에는 물리치료만 받으러 정형외과에 방문해도 됩니다. 다만 최근 들어 팔 저림, 손가락 감각 이상, 팔 힘 빠짐, 보행 장애 같은 신경 증상이 있다면 단순 물리치료만 받기보다 전문의 진료를 다시 받아보시는 것이 좋습니다.

결론적으로 주 1회 물리치료는 대체로 무리가 없으며, 증상 완화 목적으로 꾸준히 받는 분들도 많습니다. 다만 효과가 하루 이틀만 지속되거나 통증이 점점 심해진다면 치료 계획을 다시 점검할 필요가 있습니다.