머리카락이 얇아지는게 느껴지네요?

머리속이 점점 잘보이느거같아요 머리숱도 적은거같고 머리카락도 너무 얇게 느껴지는데 탈모 증상인건가요?

약을 먹어야 하는건지 음식으로 보완이 되는건지 알려주세요