갑자기 입이 오므라드는 증상 이거 무슨 증상인가요?
입 주변 근육들이 지금 조그라들어서 입 모양이 평소랑 달라요
입꼬리 늘려서 웃기도 뭔가 힘이 들어가고 자연스럽지않은데 무슨 증상인가요?
집에서 오늘 커피 두잔 마시긴 했는데 관련 있을지..
이 증상 땜에 입 모양이 우울해보이네요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
입 주변 근육이 경련을 일으키는 증상은 보통 스트레스나 피로, 카페인 과다섭취 때문에 나타날 수 있어요. 커피를 과하게 마시면 근육 경련이 생길 수 있는데, 보통은 시간이 지나면 저절로 좋아져요. 하지만 이런 증상이 자주 반복되거나 다른 신경학적 증상이 동반된다면 신경과 진료를 받아보시는게 좋겠어요.
1명 평가안녕하세요. 김나영 의사입니다.
몇 가지 가능한 원인을 알아보겠습니다.
1) 카페인
커피를 두 잔 마셨다면 카페인의 과도한 섭취가 근 긴장을 유발할 수 있습니다. 카페인은 신경계를 자극해 근육이 긴장하거나 떨림이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 시간이 지나면 증상이 자연스럽게 호전될 수 있습니다.
2) 근육 피로 또는 긴장
장시간 말하거나 웃거나 스트레스가 쌓이면 얼굴 근육이 피로해지거나 긴장 상태가 될 수 있습니다. 이런 긴장은 일시적으로 근육이 경직되게 느껴질 수 있습니다.
3) 안면 신경 문제
드물게 안면 신경 마비 등과 같은 신경 문제로 인해 입 주면 근육이 제대로 움직이지 않을 수 있습니다. 이 경우 얼굴 한쪽이 특히 영향을 받거나 눈 주변 근육까지 증상이 나타날 수 있습니다.
4) 스트레스나 불안
심리적 스트레스나 불안 상태에서도 얼굴 근육이 경직될 수 있습니다.스트레스를 받으면 얼굴 근육에 긴장이 생기며 입 주변이 딱딱하게 느껴질 수 있습니다.
5) 일시적 신경 문제
피로나 과로, 영양 불균형이 일시적인 신경 기능 저하를 일으킬 수 있습니다.
커피를 줄이고 충분한 휴식을 취해 근육과 신경이 이완될 수 있도록 해보세요. 따뜻한 수건으로 얼굴을 찜질하면 근육 긴장 완화에 도움이 됩니다. 입 주변을 가볍게 마사지하거나 입을 크게 벌리고 웃는 동작을 반복해 얼굴 근육을 부드럽게 스트레칭 해보세요. 카페인 섭취 후 탈수가 생길 수 있으므로 물을 충분히 마셔 체내 수분 균형을 맞추는 것이 좋으며 스트레스를 줄이기 위한 명상, 심호흡, 요가 등의 이완 기법을 활용하면 긴장을 완화할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화되는 경우, 얼굴의 다른 부위-눈이나 뺨 등에서도 이상이 느껴지는 경우, 얼굴 한 쪽이 특히나 더 영향을 받는 경우라면 신경과를 방문하여 진료 받아보시는 게 좋겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
갑자기 입주변 근육움직임이 어색하거나 오그라드는 증상은 입술 주변근육으로 혈액을 공급하는 혈관이 긴축되었을때 나타날수 있는 반응입니다.
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