근육이아파서요 도와 주세요 ᆢ
나이
54
성별
여성
안녕하세요 저는 54세 아줌마 입니다 운동식작한지 6개월정도 근육이 다리알통 쪽으로만 생긴니다
그런데 4일전부터 한쪽 근육만 서있는 느낌 발목이나 움직을때 아파요 ...도와주세요
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 남희성 의사입니다.
근육통이 발생하면 마사지, 스트레칭이 통증조절에 도움이 됩니다.
또한, 온찜질과 냉찜질이 모두 근육 이완을 도와줄 수 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
만약 근육이 봉긋 튀어나온 상태라면 근육파열의 가능성이 있습니다.
그렇지 않은 경우로 근육통만 있으시다면 온찜질, 마사지, 근이완제 및 소염진통제를 처방받아 복용해 보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
