다리 종아리쪽 저림증상에 대해서 문의드립니다.
보통 방 같은곳에서 식사할때나 앉아있을때
시간이 10여분정도만 앉아있어도 다리 종아리쪽으로 전기가 온다고 하나
지르르르 하면서 다리저림 현상이 오는데요.
한번 다리저림이 오면 움직이지도 못하고 다리쪽 힘이 빠져서 5분이상은 주물러줘야 좀 펴지는데
무엇때문에 이런 다리저림이 심하게 오는걸까요?
궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
종아리 저림은 보통좌식 자세에서 신경이나 혈관이 눌려서 발생합니다. 허리디스크나 좌골신경통 등에서 앉으면 압박이 심해져 저림 증상이 나타나기도 합니다 혈액순환 장애나 정맥순환 문제가 가능성이 있고 당뇨성 말초신경병증도 의심됩니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
다리저림은 오래 한 자세로 있을 때 흔히 발생할 수 있습니다. 다리를 꼬고 앉거나 床판, 온돌 바닥에 오래 앉아있으면 다리 혈액순환이 원활하지 않아 저림, 감각 이상, 통증 등이 나타날 수 있죠. 특히 10여분 이상 앉아있는 것만으로도 다리저림이 심하게 온다면 말초신경병증, 디스크, 척추관협착증 등의 질환 가능성도 배제할 수 없습니다. 당뇨, 비타민 B12 결핍 등의 영양 불균형도 다리저림의 원인이 될 수 있고요. 다리저림이 반복적으로 심하게 나타난다면 신경과 혹은 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
일반적인 다리저림은 혈액순환이 하지쪽으로 잘 안되어 나타나는 경우가 있으며, 특히 식습관이나 운동 부족으로 혈관쪽으로 경화가 오거나 협착이 올 경우에 다리저림이 심하게 올 가능성이 있습니다. 이에 대한 부분은 하지 혈관에 대한 영상 검사가 필요할 수 있으므로, 만일 일상생활에 지속적으로 지장이 있다면 근처 의원에 가셔서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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감사합니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
좌식은 하체를 압박해 하체와 상체를 오고 가는 혈액순환을 저하시켜 저림증과 그 외 쥐가 나는 원인이 될 수 있습니다.
또한 무릎건강에도 좋지 못하므로 의자에 앉아 식사하실 것을 권합니다.