건강관리
수술 후 빠른 회복을 돕는 영양가 높은 식단은 어떻게 구성해야 하나요???
수술 후 빠른 회복을 돕는 영양가 높은 식단은 어떻게 구성해야 할까요???
어떤 식단을 통해 몸에 필요한 영양소를 충분히 공급할 수 있을까요???
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
어떤 수술을 하셨는지 몰라사 브로드하게 말씀드리는 점 양해구합니다.
수술을 했다는 것은 상처가 났다는 것을 의미합니다. 그래서 단백질의 섭취를 통해 몸에 필요한 아아미노산 공급으로 조직의 재생을 돕는 것이 중요힙니디. 닭가슴살, 달걀, 두부 등이 있습니다
추가로 각종 미네랄, 비타민 등의 공급응 효소 활성 에너지 이용율을 증가시킵니다. 채소 과일
등입니다.
상처 부위에 감염되지 않도록 해야합니다. 버섯류, 고등어 등 섭취로 면역 촉진 및 염증 억제를 하는 것이 좋습니다.
참고부탁드려요.