항상 몸이 차가운 체질 입니다.

겨울이나 여름이나 배와 손발이 차가운 체질 입니다.

배가 차면 소화가 잘안된다는 얘기를 들었는데 설사도 자주하며 살이 빠지고 있내요. 몸을 따뜻하게 하는 방법이 있을까요?