임신확률을 높이려면 가임기때 몇번을 해야할까요

Question

성별

남성

나이대

40

가임기에 맞춰서 임신시도를 하려고하는데요 어느정도를 시도를 하는게 안전빵으로 임신이 가능한지 궁금합니다 난자와 정자가 정상일경우에 문의드려요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

통계적으로 나이가 들수록 난자 개수도 감소하고 질도 조금 줄어들기 때문에 자연적 임신 성공률이 낮아져 30~35세 사이에서는 약 35% 정도, 35세 이후에는 20~30%, 40세가 넘으면 10~20% 입니다.

임신 준비 중이라면 평소 과로, 과도한 스트레스, 음주, 흡연을 피하고 균형 잡힌 영양의 섭취와 규칙적인 운동을 통해 건강을 관리하며 가임기 기간 초기에서부터 배란일 사이 반복적으로 관계를 가질 것을 권합니다.

Answer 2

구체적으로 정해진 것은 없겠습니다. 난자와 정자가 정상이더라도 가임기에 열심히 임신 시도를 하여도 임신이 되지 않을 수도 있고 한 번에 될 수도 있습니다. 아쉽지만 이는 무작위적이며 확률적인 부분입니다. 때문에 임신의 가능성을 높이기 위해서는 가임기 때, 특히 배란일 및 전후로 최대한 많이 관계를 하는 수밖에 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

임신 확률을 높이려면 가임기 동안의 성교 빈도가 중요한 역할을 합니다. 일반적으로, 여성의 가임기는 배란일을 중심으로 전후 며칠 동안입니다. 배란일은 보통 월경 주기의 중간쯤에 발생하지만, 이 날짜는 개인차가 있어 정확하게 파악하기 위해서는 배란 테스트기나 기초체온 측정 등을 통해 확인하는 것이 좋아요. 배란일 전후 2~3일간이 가장 가임력이 높은 시기로, 이 시점에 성교를 시도하는 것이 임신 확률을 높이는 데 효과적입니다.

가임기 동안 최소한 2-3일에 한 번 정도는 성교를 하는 것이 좋습니다. 너무 자주 시도하면 정자의 질이 떨어질 수 있고, 너무 드물게 시도하면 배란일을 놓칠 위험이 있기 때문입니다. 따라서 가임기 중 3-4일 동안 하루 걸러 한 번씩 성교를 하는 것이 이상적인 빈도입니다. 이 방법은 난자와 정자가 모두 정상이라면 임신 확률을 최적화하는 데 도움이 돼요

임신을 시도할 때, 과도한 스트레스나 긴장도 임신 확률에 영향을 줄 수 있기 때문에, 편안한 마음으로 임신 계획을 세우는 것이 중요합니다. 만약 몇 개월 동안 시도해도 임신이 되지 않는 경우, 불임 문제를 확인하기 위해 산부인과 진료 및 상담을 받는 것도 고려할 수 있을 듯 해요