너무 피곤한데 피로회복에 좋은게 있을까요?

Question

잠을 잘 못자서 너무 피로한데

피로회복에 도움되는게 뭐가있을까요?

아이들때문에 자유롭게 잠을 못자는거라

잠 빼고 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요 내추럴한꿀벌입니다.

만나게 되어서 반갑습니다.

비타민B와 마그네슘을 챙겨 드셔보세요.

따뜻한 물로 족욕을 하면 피로가 풀려요.

미지근한 물을 자주 마시는 것도 좋아요~

힘내세요.

감사합니다.

제 답변이 마음에 드셨으면 좋겠네요!

화이팅하세요!

Answer 2

피로회복에 좋은 것은 장어가 좋은 것 같습니다.

아니면 홍삼을 드시는 것을 추천 드립니다.

그러한 경우에는 진세노사이드가 많이 함유가 되어있는 제품을 추천 드립니다.

Answer 3

저는 자양강장제같은거 사마시고 최대한 몸을 움직여보는 편이에요. 잠을 못주무신거면 아마 이렇게 해도 졸리실 것 같다는 생각드네요

Answer 4

너무 피곤할땐 영양제를 먹어주는게 좋습니다

영양제는 비타민B가 피곤함에 도움이 되는걸로 알고 있습니다

피곤하실때만 먹어도되니 도움이될겁니다