피로회복에 좋은 음식, 영양제 뭐가 있나요

Question

피로회복에 좋은 영장제나 음식 추천 부탁드려요

요즘 잠을 자도

애들때뭄에 자꾸 설치고 그래서 그런지

쉬어도 쉬는것 같지가 않아요 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 풋풋한벌잡이234입니다.

건강식으로는 장어, 닭백숙, 추어탕이 있습니다

본인이 좋아하는 음식을 먹는것도 피로회복에 도움이 될거같습니다

영양제는 비타민.. 가장좋은 영양제는 링거한대 맞는게 최고인듯해요^^