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보람찬파리71
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목 스트레칭 간단하게 하는 방법이 있나요?

앉아서 있는 시간이 많아서 책을 볼 때 목이 앞으로 자동으로 가니 자연스럽게 목이 아프게 되더라구요. 이런 경우를 미약하게나마 해결할 수 있는 스트레칭 방법이 있나요?


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