탈모 예방에 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

저는 현재 탈모가 있는데

식단을 어떻게 조절하여 먹어야 할지

모르겠습니다.

저는 매일 평범하게 계란 후라이,육포,밥

이렇게 먹고 있는데 잘못된건가요?

그러면

탈모에 좋은 음식이 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

탈모예방 및 완화에 도움을 줄 수 있는 영양소로는 단백질이있으며 두부 두유 삶은 계란과같은 식품 섭취가 도움이됩니다