의료상담
종아리 통증해소 방법은 어떻게 푸나요
종아리가 뻐근하고 피로감을 많이
느낌니다.
운동을 해도 묵직함과 함께 느껴지는데
병원을 찾기전 문의해 봅니다.
좋은방법 있으면 소개도 해주세요
병원을 가게되면 무슨과로 가야할까요~~~
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레칭이 매우 중요합니다.
가장 쉽게 할 수 있는 스트레칭으로 벽을 미는 상태로 서서 스트레칭 할 다리를 뒤로 뻗고 발뒤꿈치가 바닥에 닫도록 하는 것입니다.
통증조절을 위해 TPI등의 시술을 할 수도 있으며 물리치료도 도움이 됩니다. 정형외과 재활의학과 통증의학과 등에서 치료 받을 수 있습니다.