안녕하세요.
배구 대회를 하는 과정에서 많은 에너지를 사용하였고 이후에도 다른 팀을 응원하는 과정에서 목에 많은 부담이 되었던 것으로 보입니다. 성대에 무리가 가해지면서 성대 점막의 미세혈관이 손상되었을 수도 있으며, 충분히 목을 쉬어주시는 것이 중요합니다. 당분간은 속삭이는 것을 포함해 말은 되도록 하지 않으면서 미지근한 물을 수시로 자주 드시길 바랍니다. 목이 건조하지 않게 실내 습도를 적절하게 유지하시길 바라며, 커피나 맵고 뜨거운 음식은 당분간 피하시길 바랍니다. 성대를 자극하지 않도록 헛기침을 하는 것도 피하시는 것이 좋습니다. 며칠간 경과를 지켜보다 증상에 별다른 차도가 없다면 근처 이비인후과에 내원하여 진료 보시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.