요즘 자주 무기력하고 푹 꺼지는 느낌이 있는데 어떻게 해야하나요?

Question

학원다니고 취미로 헬스하는 학생입니다. 헬스도 정말 좋아했는데 귀찮아지고 너무 무기력해지는거같아요 .잠은 충분히 자는거같은데 공부도 운동도 귀찮고 힘이안난다해야하나 동기부여가부족한지 왜이리 무기력한지 잘 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

삶을살다보면 지치고쉬는타임도생기기마련입니다

매일매일 에너자이져처럼 파워넘치는것도 오히려병적일수있습니다

힘들땐 조금쉬고 다시 추진력을 얻는다고생각하시면 조금더마음이편해질수있을겁니다