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탄산음료를 마시면 왜 살이찌나요
탄산에 들어있는 어떤 성분이 살을 찌게 하는가요 탄산을 마시면 살찐다고 마시지 말라고 하는데 사실 탄산은 그렇게 살이 안찌지 않나요?55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
대표적인 탄산음료인 콜라를 기준으로 500ml당 54g의 단당류가 들어 있습니다.
칼로리는 216kcal이구요. 살이 찔 수 밖에 없는 구성입니다.
안녕하세요. 훤칠한무당벌레155입니다.
쉽게 설명해서 당이 많아서 그래요. 당은 지방으로 되기 때문에요. 그래서 제로탄산을 마시는 사람이 많아졌죠.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.탄산음료 먹으면살이 찌는이유는 설탕이 많이 들어가있기때문이죠. 탄삿보다 물을드세요.
안녕하세요. 소우주입니다.
시중에 판매되는 콜라나 사이다 등의 탄산음료는 탄산뿐만 아니라 단맛을 내기 위해 설탕이 사용되면서 당류가 높아 많이 마시면 살이 찌게 됩니다. 제로탄산음료나 탄산수는 살이 찌진 않아요.
