자세가 틀어진것은 무슨 치료를 하나요?
좌골신경통으로 엉덩이부터 종아리까지
방사통이 있는데 정형외과는 주사치료
전기자극 온열치료 정도라 효과없습니다
틀어지고 물러난 자리 제자리로 맞춰야
할것 같은데 무슨 치료를 해야할까요
50대 여성입니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
질문자분의 상황을 이해해보면, 자세 불균형과 좌골신경통으로 인한 불편함을 겪고 계신 것 같네요. 정형외과에서 제공받은 주사치료나 전기자극, 온열치료 등이 만족스럽지 못했다니 아쉬운 마음이 느껴집니다. 일단 방사통의 원인을 정확히 알아내는 것이 가장 중요합니다. 엉덩이에서 종아리까지의 통증은 종종 신경이 눌리거나 특정 부위의 근육이 긴장하면서 발생합니다.
질문자분께서 언급하신 것처럼 통증의 원인이 자세 불균형에서 비롯되었다면, 교정치료가 필요한 상황일 수도 있습니다. 이 경우 통증을 줄이고 자세를 개선하기 위해 물리치료나 도수치료를 고려해볼 수 있습니다. 물리치료는 근육을 강화하고 몸의 움직임을 최적화하는 데 도움이 되며, 자세를 교정하고 불편함을 완화하는 데 유용할 수 있습니다.
또한, 도수치료는 숙련된 치료사의 손을 통해 직접 몸의 유연성과 정렬을 개선하려는 치료법입니다. 이러한 접근법은 틀어진 몸의 균형을 맞추고 통증을 줄일 수 있는 방법 중 하나입니다. 이 외에도 꾸준한 스트레칭과 적절한 운동을 통해 장기적으로 근육의 긴장을 완화하고 자세를 개선할 수 있습니다.
그러나 모든 치료 방법은 질문자분의 상태에 맞춰 개별적으로 적용되어야 하므로 개인의 건강 상태와 신체 조건을 고려한 치료 계획이 필요합니다. 병원에서 질문자분의 상태에 맞는 맞춤형 치료 계획을 상담 받아보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.