겨울철 목관리를 어떻게 해야될까요?
겨울철 건조한 날씨로 인하여 목이 자꾸 켁켁거리고 아플때 어떻게 관리하면 좋을까요.?
어떤분들은 따뜻한것을 많이 마시라고 하고 목을 머플러 같은것으로 감싸라 하는데 어떤 방법이 좋은것인지 궁금하네요.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목이 건조하신 증상으로 문의주셨습니다.
밤에 주무실 때 코막힘으로 입을 벌린 상태에서 주무시면 구강이 건조해지며, 아침에 특히 목 통증이 심해질 수 있습니다.
또한 인후염이 있는 상태에서는 목의 건조함이나 이물감, 통증을 야기할 수 있습니다.
충분한 수분섭취와 더불어 가습기를 사용하셔서 습도를 잘 유지시켜주시고, 외출시에는 마스크 꼭 착용하시기 바랍니다.
증상이 지속된다면 근처 이비인후과 내원하셔서 진료받아 보시길 권합니다.