골프 비거리를 늘리려면 어떤 보강운동을 해야할까요?

Question

요즘 골프 삼매경에 빠져있습니다. 열심히 운동중이고 실력도 전보다는 많이 는거 같은데, 생각보다 비거리가 많이 늘지 않아서 답답하네요. 비거리를 늘리려면 어떤 보강운동을 하는게 도움이 될까요?

Answer 1

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 골프 비거리는 당연히 힘이 좋아야 합니다 그리고 탄력도 좋아야 합니다 그렇기 때문에 저 같으면 헬스 같은 거를 해서 팔림 코어 힘 같은 거를 많이 향상시킬 것 같습니다 이런 운동이 비거리에는 가장 좋죠

Answer 2

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 골프 비거리를 늘리려면 일단은 저같으면 평소에 스크린 골프 이런 곳에서 연습을 많이 할 것 같습니다 실제로 이런 곳에서 연습을 하시는 분들이 대다수이며 스윙 같은 것도 자세 교정을 잘 하셔야 비거리가 높아집니다

Answer 3

비거리를 늘리려면 코어운동과 회전운동을 열심히 하셔야 합니다.

물론 상체도 운동해줘야 하구요. 전체적인 몸의 발란스가 맞아야 더 멀리 보낼수 있지요.