노인 냄새라고 하는게 정말 있는건지 또 왜 나게 되는건가요?
얼마 전 연로하신 부모님 댁에 다녀왔는데 방에서 특유의 냄새가 나는게 느껴지더라고요. 이게 사람들이 말하는 노인 냄새라고 부르는 것인가 싶은데 불쾌하다기보다는 뭔가 묵직하면서도 오래된 서재에서 맡는 듯한 묘한 냄새더라고요. 부모님께는 차마 말씀드리지는 못했지만 이게 정말 나이가 들면 자연스럽게 몸에서 나는 냄새인지 궁금해졌습니다. 단순히 잘 씻지 않아서 생기는 문제가 아니라, 나이가 들면서 신진대사가 변하고 특정 물질이 피부에서 분비되기 때문이라는 이야기는 들었는데 이게 의학적으로도 근거가 있는 사실인건가요? 만약 그렇다면 어떤 성분 때문이며, 이 냄새를 줄일 수 있는 방법은 없는지 궁금합니다.
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
네, 질문하신 내용처럼 나이가 들면서 나는 특유의 냄새는 의학적으로도 근거가 있는 현상입니다. 흔히 ‘노인 냄새’라고 부르지만, 이는 단순히 위생 문제 때문이 아니라 나이가 들며 피부에서 분비되는 성분의 변화 때문이에요. 특히 ‘2-노넨알(2-Nonenal)’이라는 물질이 주된 원인인데, 이는 피부의 지질이 산화되면서 발생하는 휘발성 화합물입니다. 이 성분이 오래된 책이나 서재에서 맡을 법한 묘한 냄새를 유발하죠. 나이 들수록 피부가 건조해지고 피지 조성도 바뀌면서 이 물질이 더 잘 생성됩니다. 그래서 잘 씻어도 냄새가 금세 다시 올라올 수 있어요. 완화 방법으로는 항산화 식품 섭취, 전용 클렌저 사용, 실내 환기, 면 옷 착용 등이 도움이 됩니다. 결코 불결함의 문제가 아니라 자연스러운 생리 현상이니, 부담 갖지 않으셔도 됩니다.
질문자 분과 부모님의 건강을 기원합니다. 감사합니다.정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
문의하신 노인 냄새는 의학적으로도 근거가 있는 현상으로, '노네날'이라는 특정 물질이 주된 원인으로 알려져 있습니다. 노화가 진행됨에 따라 피부의 항산화 작용이 감소하면서 피지 속 불포화지방산이 산화되어 노네날이 생성되고, 이것이 특유의 냄새를 유발하는 것이지요. 30대 남성분이시라면 아직 노인 냄새가 날 가능성은 낮지만, 부모님 세대에서는 흔히 나타날 수 있는 자연스러운 현상입니다.
노인 냄새를 줄이기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다.
항산화 성분이 풍부한 식단을 섭취
규칙적인 운동
피부를 청결하게 유지
통풍이 잘 되는 옷을 입는 것
생활 습관 개선이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 노네날 제거에 효과적인 성분이 함유된 비누나 바디워시를 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 혹시 부모님께서 냄새로 인해 불편함을 느끼신다면, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 관리법을 찾아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
나이가 들면 노화와 관련하여 냄새가 날 수 있습니다. 말씀해주신대로 묵직하고 오래된 서재에서 맡는 듯한 묘한 냄새가 날 수 있으며, 대표적인 원인 물질은 2-노넨알로 알려져 있습니다. 2-노넨알은 피부 표면의 지방산이 산화되면서 생성되는 것으로 노화의 부산물이라고 생각하시면 됩니다. 나이가 들면 피지선 분비와 관련해 불포화지방산 비율이 증가하고, 항산화 작용이 저하되면서 지방산이 산화되기 쉽습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
노인 냄새는 노화와 함께 나타나는 자연스러운 생리적 변화로, 2-노넨알이라는 화학물질이 주요 원인입니다. 위생 문제라기보다는 신체 대사와 피부 변화, 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다
샤워 후 항산화 성분이 들어간 보습제를 바르면 피부 건강 유지와 냄새 완화에 도움이 됩니다.
항산화가 풍부한 과일, 채소, 견과류 섭취를 권장합니다.
집안 환기를 자주 하고, 침구·의류를 자주 세탁(뜨거운 물 사용, 전용 세제 활용)하면 냄새 축적을 줄일 수 있습니다.