생활
겨울철 먼역력 높여주는 습관 있나요?
겨울철에 잘걸리는 감기나 기관지염 등으로 부터 평소 행동 습관같을걸로 예방하고 면역력을 올려줄수 있는 습관같은것이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. luckyoon입니다.
감기예방을 위해 생강차를 꾸준히 드셔주시구요
방이 건조하니까 가습기를 사용하시면 기관지에 도움이 됩니다. 전 마스크 쓰고 잡니다.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
규칙적인 운동은 면역력을 높이고 감기나 기관지염에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 운동은 혈액 순환을 촉진하고, 폐 기능을 향상시켜, 면역 세포의 활동을 돕습니다.