무지외반증 치료방법이 어떻게되나요?

지금 양쪽 발이 무지외반증처럼 튀어나왔는데 치료방법이 어떻게 될까요?

교정기는 정형외과 가면 처방을 해주는 건가요 아니면 그냥 인터넷이나 약국에서 구매하면 되나요?

또 하루에 1시간 이상 걷기 운동을 하는데 걷는게 안좋나요?