긴장을 하면 왜 소변이 마려울까요??
안녕하세요.
저는 이상하게 긴장을 하면 소변이 마려워요..
이게 왜 그러는 걸까요??
그래서 약간 초조하거나 걱정되는 일이 있거나 해도 소변이 마려운데 몸 어딘가 문제가 있는건가요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
신경이 긴장이 되면 원래 소변이 자주 마려울수 있습니다 방광의 신경도 과민해져서 소변이 조금만 차도 뇨의를 느낄수 있습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
긴장 상황에서 소변 마려움을 느끼는 것은 비교적 흔한 반응입니다. 이는 주로 스트레스로 인한 자율신경계의 반응과 관련이 있습니다.
긴장하게 되면 교감신경이 활성화되어 몸이 '싸우거나 도망가기(fight or flight)' 반응을 보이게 됩니다. 이 과정에서 방광 근육이 수축하고, 요도 괄약근이 이완되면서 소변 마려움을 느끼게 되는 것입니다.
또한 불안감으로 인해 방광이 민감해져서, 평소보다 더 자주 화장실에 가고 싶은 느낌이 들 수도 있습니다. 이는 심리적 요인에 의한 반응으로, 신체적 문제라기보다는 스트레스에 대한 자연스러운 반응으로 볼 수 있습니다.
다만 과도한 불안감으로 인해 일상생활에 지장이 있거나, 소변 문제가 지속된다면 비뇨의학과나 정신건강의학과 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다. 스트레스 관리와 이완 훈련 등을 통해 증상을 완화시킬 수 있을 것입니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
안녕하세요. 긴장을 하면 소변이 마려운 이유는 신체의 자율신경계 반응과 관련이 있습니다. 긴장하거나 스트레스를 받으면 신체는 "투쟁-도피 반응"(fight-or-flight response)을 일으키게 됩니다. 이 반응은 신경계가 비상 상황에 대비하기 위해 신체를 준비시키는 과정으로, 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 분비되어 여러 가지 생리적 변화를 유발합니다.
이 과정에서 교감신경계가 활성화되면서 심장 박동이 빨라지고 혈압이 상승하며, 소화기능이 억제되고, 방광과 같은 비뇨기계의 근육들이 긴장하게 됩니다. 반면, 방광의 배뇨근은 긴장감을 느끼는 동안 더 활발해질 수 있습니다. 이는 비상 상황에서 몸을 가볍게 하기 위한 생존 전략의 일환으로 이해될 수 있습니다. 따라서, 긴장 상태에서는 소변을 더 자주 보게 되는 것입니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
긴장을 하면 교감신경이 항진됩니다.
소변을 저장했다가 내보내는 방광은 자율신경계인 교감신경과 부교감신경에 의해 조절됩니다.
긴장하면 사실 소변을 보지 않게 되고 아마도 긴장을 했다가 긴장이 풀리는 상황에서 부교감신경이 항진되면서 소변이 마려우신걸겁니다.
또는 너무 오랫동안 긴장상황에 있어서 방광이 너무 차게되면 소변을 보고싶어지는 현상이 생길 수 있겠습니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다
개인적인 생각으론 , 긴장을 하면, 혈액 순환이 빨라지며 , 소변 생성량이 증가하게 되고
자율신경계의 자극으로 인하여, 방광의 수축 및 요도괄약근의 수축의 조절에 지장을 주기 때문으로 생각됩니다
긴장을 하거나 스트레스를 받을 때 소변이 마려운 것은 많은 사람들이 경험하는 자연스러운 생리적 반응입니다.
신체의 '투쟁-도피 반응(fight-or-flight response)'과 관련이 있습니다. 긴장 시 교감신경계가 활성화되면서 아드레날린 등의 스트레스 호르몬이 분비되고, 방광 근육이 수축하여 소변이 마려운 느낌이 들게 됩니다.
이러한 반응은 신체가 스트레스 상황에서 가능한 빨리 불필요한 부담을 덜기 위한 본능적 반응입니다. 하지만 이런 현상이 너무 자주 발생하거나 일상 생활에 큰 지장을 준다면, 스트레스 관리나 생활 습관 개선이 필요할 수 있습니다.
카페인 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 경우에 따라 비뇨기과나 내과 전문의와 상담해 보는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 긴장하거나 불안감, 스트레스를 받는 등의 상황에 놓이면 자율신경 중 교감신경이 활성화되고 방광 근육이 수축하게 되어 방광 내부의 압력이 높아지면 소변이 마려울 수 있습니다. 특별한 기질적인 문제가 없더라도 자연스럽게 나타날 수 있는 현상이기에 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
우리 몸에는 본능적으로 작용을 하는 자율신경이 있습니다 교감신경과 부교감 신경인데 긴장 상태에서는 혈액의 순환이 빨라지기 때문에 신장에서 소변 생산이 생산량이 상대적으로 빨라지게 됩니다.
이런 원인으로 인해서 긴장되지 않았을 때보다 소변이 더 마려울 수 있습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
긴장을 하면 소변이 마려운 것은 긴장시에 방광의 수축을 유발하는 호르몬이 나오게 되어 소변이 마려운 증상이 나타날수 있습니다.
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몇가지 원인이 있는데 지극히 자연스러운 반응입니다.
1)자율 신경계의 영향: 긴장하면 교감 신경이 활성화되어 방광이 수축하고 요도 괄약근이 이완됩니다. 이로 인해 소변이 마려운 느낌이 들게 됩니다.
2)스트레스: 스트레스를 받으면 몸이 '투쟁-도피 반응(fight-or-flight response)'을 일으켜 방광이 자극되고, 소변이 마려운 느낌이 들게 됩니다
이 2가지가 주된 원인으로 소변이 마려운 느낌이 드는것입니다.