안녕 하세요!제가커피를 좋아하는데 몇잔정도가 적당할까요?

Question

안녕하세요 저는 커피를좋아해서수십잔을 마시고있는데 너무많이 마시면 건강에 않좋다고 하는데.어디가않좋은지요? 그리고 몇잔정도가 적당할까요?

Answer 1

안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.

커피는 하루 1~2잔 정도가 괜찮아요 가끔 한잔정도 더 마시는것도 나쁘지는 않은데 더 마실땐 차정도로 마셔주는것이 좋아요 하루 적당한 커피를 즐기고 물이나 차를 마셔주는것이 좋을것같습니다

Answer 2

안녕하세요. 꽃다운라마282입니다.

2-3잔이 좋아요 미국 심장학회에 따르면 하루 커피 2-3잔은 심장병, 각종 심장질환도 예방할 수 있어요