중학교 생활에서 공부 스트레스가 너무 큽니다. 어떻게 해야 할까요?

Question

중학생 시기의 공부 스트레스를 어떻게 해결할 수 있을까요? 공부 방법이나 시간 관리, 스트레스 해소법 등에 대해 구체적으로 알고 싶습니다. 중학생들이 겪는 공부 스트레스를 효과적으로 극복할 수 있는 방법에 대해 조언해 주시면 감사하겠습니다.

 · Accepted Answer

우선 마음을 편안히 갖고 내가 좋아하는게 무엇이며 어떻게 해야 하는지 한번  쯤 생각해보고 그래도 자기자신이 너무 힘들다면 부모님과 상의하는것도 좋은 방법입니다

 · Answer

스트레스를 푸는 취미를 만들어 두세요. 아마 대학교에 입학하기 전까지 학업 스트레스는 지속될 것이고, 대학에 들어가도 학업 스트레스와 더불어 취업 등으로 인한 스트레스가 가중될 것입니다. 거창한 것이 아니더라도 코인 노래방 가기, 드라마 보기 등과 같이 편하게 접근할 수 있는 취미를 만들어 두어 주기적으로 스트레스를 풀 수 있도록 노력하시는 것이 좋을 것 같습니다.

얄쌍한닭62 · Answer

안녕하세요 질문자님 해당 질문에 대한 답변입니다. 공부는 스트레스 받는 주된 요소중 하나죠 너무힘들면 쉬어가면서 주변 조언도 얻고 공부하시는게  좋습니다. 답변 읽어주셔서 감사합니다.

긍정적인나비꽃 · Answer

중학교때부터 슬슬 사춘기가 시작되고 공부 스트레스를 많이 받는시기인거같습니다.단기 목표들을 세워놓고 채워가는 재미로 해보시는건 어떨까요?

초록지빠귀92 · Answer

스트레스를 받지 않을려면 첫째로 계획을 세워서 공부를 해야 하고요 , 계획대로 시간 활용을 잘하면 스트레스를 덜 받습니다, 그리고 적절한 휴식을 취하면서 공부를 해야 됩니다.