요즈음 들어 머리를 감는데 유난히 머리카락이 많이 빠지는데요?

요즈음 들어 머리를 감는데 유난히 머리카락이 많이 빠지는데모에 좋은음식이 있을까요? 참고로 저는 편식 하지않고 모든 반찬을 다 잘 먹습니다.!