약·영양제
질문레몬물 대신 시판 레몬즙 괜찮나요?
성별
여성
나이대
43
레몬을 직접 해먹기가 힘든 환경인데,
레몬즙으로 파는 제품으로 레몬물을 만들어 먹어도 효과가 좋을까요?
물론 싱싱한 레몬이 효과는 좋겠지만..
레몬즙도 어느 정도 효과가 있다면 해보려고 합니다.
1. 레몬 대신 레몬즙을 사서 레몬물을 먹어도 좋은지?
2. 레몬즙 구매할 때 주의해야 할 점이 있다면?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
레몬즙은 산도가 있기 때문에 위장장애가 있을 수 있습니다. 복용하시더라도 과량을 드시는 것은 권하지 않겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 레몬대신 레몬즙을 사서 레몬물을 먹어도 괜찮습니다. 레몬즙 구매시 유기농레몬으로 만든 무첨가 100프로 레몬즙 제품을 선택하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
레몬즙으로 대체해도 상관없지만 100프로 레몬 즙인지 확인 하시고 너무 진한 농도로 드시지 않는것이 좋습니다. 요즘 레몬수 유행이 많으나 그만큼 속쓰림 식도염 위염등의 증상을 호소하시는 분들이 많으니 몸관리 위해 드시는 것이니 드시던 중 속쓰림 등이 느껴지시면 건강을 위해 적당히 음용하시는것 추천드립니다^^